Sfeerbeeld zwemmende baby

TRE®, Spanning Ontladende Oefening

In het kader van stress-release en zelf-regulatie past deze zelfhulp-methode uitstekend bij mijn aanbod: TRE®, Tension Release Exercise, ofwel Spanning Ontladende Oefening.

Opgeleid als TRE®-provider bied ik jou het volgende aan :

Aan de hand van eenvoudige stretch- en opwarmingsoefeningen creëren we de mogelijkheid om ons lichaam te laten trillen en vibreren om diepe, chronische stress uit ons lijf te trillen. Deze oefeningen werden door David Berceli ontwikkelt en worden toegepast om dagelijkse stress en traumagerelateerde stress een uitweg te gunnen.

Tijdens deze reeks leer ik jou deze eenvoudige oefeningen aan ter voorbereiding van het trillen, en leer je het natuurllijk fenomen om spanning uit het lijf te trillen toe te passen. Om deze natuurlijke manier van zelf-regulatie te begrijpen word je de nodige achtergrondinformatie hierover gegeven.

Meer info vind je ook op: www.tre-belgium.be


Geplande reeksen in het najaar


TRE®, spanning Ontladende Oefening korte reeks

> 4, 11 en 18 december 2018, dinsdagavonden, 19u30-21u, in Centrum Voelen, Sint-Annastraat 7, 9810 Eke-Nazareth SCHRIJF JE HIER IN


> OEFENAVONDEN TRE, Tension Release Exercise , najaar 2018 - schrijf alvast in uw kalender : donderdag 8 en 29 november, 20 december 2018, 19u30-20u30 (voor diegene die reeds introductie TRE verkregen hebben via mij of via een andere TRE-provider, in groep of individueel) locatie > Leefpunt/Triamant Ronse, Oscar Delghuststraat 4, 9600 Ronse, 19u30u-20u30 geef me een seintje als je komt per e-meil: els_soetaert@hotmail.com of telefonisch 0486/ 27 65 53, deelnamepreihjs: 10€/les en 27 € voor de 3 oefenavonden samen


TRE®, spanning Ontladende Oefening korte reeks

> start donderdag 28 februari + 14, 28 maart 2019, 19u30-21u, in Centrum Voelen, Sint-Annastraat 7, 9810 Eke-Nazareth > NAAR MEER INFO EN INSCHRIJVING


Klik hier voor KALENDER en ontdek alle ingeplande lesreeksen en workshops.