Sfeerbeeld zwemmende baby

MEDITATIE - divers aanbod - ACTIEF en INTEGRATIEF

Mijn aanbod qua meditatie zijn de volgende:

> INTEGRATIEF SOMATISCHE MEDITATIE biedt jou een zachte vorm van meditatieve momenten en groeiend bewustwording aan. Tijdens deze meditatieve momenten gaan we aan de slag met lichaamsgerichte meditaties waarbij we in stilte onze aandacht steeds naar ons ervaren in het lichaam brengen. We gebruiken hiervoor somatische ankers in het lichaam. Hierbij zitten of liggen we stil, of bewegen we ons langzaam in de ruimte.

> ACTIEVE MEDITATIES > Kom in contact met jouw energie. Deze opwekkende meditaties (ooit geïntroduceerd door Osho) kun je niet vergelijken met het in stilte zitten op een kussen of stoel, of met wandelmeditatie, waarin ik jaren ervaring heb. En toch heb ik deze Actieve Meditaties leren waarderen. Deze meditaties zijn eerder activerende meditaties om de energie in jouw lijf op te wekken en te voelen stromen. Muziek begeleidt de verschillende fasen om te eindigen in een stiltefase waarin je jouw energie gewaar bent en observeert.


> naar info INTEGRATIVE SOMATIC MEDITATION

> Centrum Voelen, losse lessen, dinsdagen 4/02, 18/02, 17/03, 31/03/2020, van 18.15u-19.25u, Sint-Annastraat 7, 9810 Eke-Nazareth, (na deze les kun je de losse lessen Authentic Movement volgen; of de korte TRE-reeks)
> naar ONLINE INSCHRIJVEN, geniet van de WINTERACITE

> Centrum Voelen, losse lessen, woensdagen 11/03, 25/03, van 18.15u-19.25u, Sint-Annastraat 7, 9810 Eke-Nazareth, (na deze les kun je de reeks Breath, Body en Boundary volgen)
> naar ONLINE INSCHRIJVEN, geniet van de WINTERACTIE

> naar info Actieve Meditaties NIEUW !!!

> Centrum Voelen, losse lessen, dinsdagen 11/02, 24/03/2020, van 18.15u-19.25u, Sint-Annastraat 7, 9810 Eke-Nazareth, (na deze les kun je de ossen lessen Authentic Movement volgen, of de korte TRE-reeks)
> naar ONLINE INSCHRIJVEN, geniet van de WINTERACTIE

> Centrum Voelen, losse lessen, woensdagen 4/03, 18/03, 1/04/2020, van 18.15u-19.25u, Sint-Annastraat 7, 9810 Eke-Nazareth, (na deze les kun je de losse lessen Authentic Movement volgen, of de korte TRE-reeks)
> naar ONLINE INSCHRIJVEN, geniet van de WINTERACTIE

Het hangt ervan af wat je nodig hebt. Beiden hebben hun kwaliteit. Ben je afkerig van traagheid dan kun je juist daarvoor kiezen of net de Actieve Meditaties aangaan. Ben je steeds geneigd om in stilte te gaan zitten, dan is het misschien eerder eens goed om Actiever jouw energie te gaan beleven, of niet. Zoals ik eerder schreef hangt het af waar jij je bevindt. Contacteer me voor bijkomende inlichtingen.